Na FORA DA CURVA, criamos treinos personalizados à tua medida. Acompanhamos o teu progresso com tecnologia avançada e uma equipa dedicada. Mais do que um ginásio, é o teu espaço para evoluir, sentires-te bem e atingir resultados reais.
Na FORA DA CURVA, a nossa força está nas pessoas. Treinadores experientes e apaixonados que te motivam, orientam e acompanham em cada passo. Somos uma equipa focada em ti, no teu progresso e bem-estar.
Na FORA DA CURVA, tudo foi pensado ao detalhe para elevares o teu treino. Instalações modernas, zona exterior para treinos ao ar livre e uma área social com bar para relaxar após o esforço. Com estacionamento fácil e campos de padel de excelência, criámos um ambiente completo, confortável e inspirador.
Na FORA DA CURVA, valorizamos a tua liberdade. Treina ao teu ritmo, quando quiseres. Estamos abertos das 6h00 às 22h00, para que nada te impeça de cuidar de ti.
O serviço de cardio e musculação na FORA DA CURVA é de alta qualidade, personalizado e focado no cliente. Com um ambiente exclusivo e moderno, equipado com aparelhos de última geração. O nosso atendimento é atencioso e individualizado, garantindo que cada cliente atinja seus objetivos com eficiência e segurança. Além disso, proporcionamos acompanhamento contínuo e ajustes periódicos nos treinos para otimização de resultados.
O serviço de small group training na FORA DA CURVA é intimista e personalizado. Grupos pequenos, com no máximo 5 participantes, recebem atenção individualizada dos nossos treinadores experientes. Os treinos são dinâmicos e adaptados às necessidades e objetivos de cada membro do grupo, promovendo um ambiente motivador e colaborativo. O acompanhamento é próximo, garantindo correção de movimentos e progressão segura, com equipamentos de ponta e um ambiente acolhedor e exclusivo, assegurando uma experiência premium para todos os clientes.
O serviço de personal training na FORA DA CURVA é totalmente personalizado e centrado no cliente. Cada sessão é desenvolvida com base nas metas individuais do cliente. Os nossos personal trainers são altamente qualificados, oferecendo atenção exclusiva e acompanhamento constante. O ambiente é sofisticado e equipado com tecnologia de ponta, proporcionando uma experiência premium que maximiza os resultados de forma segura e eficiente.
O serviço de treino funcional é adaptado às necessidades individuais, utilizando movimentos que melhoram a força, flexibilidade e equilíbrio para a vida diária. A nossa equipa de treinadores especializados oferecem orientação personalizada, garantindo técnica correta e máxima eficiência. O ambiente é exclusivo e bem equipado, promovendo uma experiência premium que assegura resultados eficazes e duradouros.
Realizamos exames abrangentes que incluem análise de composição corporal, condicionamento cardiovascular, força, flexibilidade e postura. Utilizamos tecnologia avançada e metodologias precisas. Os resultados são discutidos em profundidade com o cliente, permitindo a criação de planos de treino personalizados e eficazes. Este serviço garante um entendimento claro das necessidades e objetivos individuais, proporcionando uma base sólida para o desenvolvimento de programas de fitness de alta qualidade.
Cada plano é elaborado com base numa avaliação física detalhada e nas metas individuais do cliente. Os nossos treinadores experientes utilizam técnicas avançadas e equipamentos modernos para criar programas eficazes e seguros. O acompanhamento contínuo e os ajustes periódicos garantem a progressão e a maximização dos resultados, proporcionando uma experiência fitness premium e adaptada às necessidades específicas de cada cliente.
Oferecemos consultas detalhadas com nutricionistas experientes, que criam planos alimentares específicos para atingir metas de saúde e fitness. Utilizamos abordagens baseadas em evidências científicas, focadas em melhorar o desempenho, composição corporal e bem-estar geral. O acompanhamento regular e o suporte contínuo garantem que os clientes alcancem resultados sustentáveis e mantenham hábitos alimentares saudáveis a longo prazo.
O serviço da app de gestão de treino é uma ferramenta inovadora e personalizada para os clientes. A app oferece acesso conveniente a planos de treino individualizados, criados por personal trainers especializados. Os clientes podem acompanhar o seu progresso, registar os treinos e receber orientações personalizadas diretamente através da plataforma. Isso promove uma experiência interativa e eficiente, garantindo que os objetivos de fitness sejam alcançados de maneira organizada e motivadora, mantendo o foco no cliente e na qualidade do serviço oferecido.
Staff incrível, tratamento e ambiente top!
Marta Rodrigues
Tem um ótimo ambiente e sinto-me sempre super bem recebida. Recomendo a 100%!
Joana Teixeira Lopes
Espaço bem equipado com equipa fantástica.
Daniela Rodrigues
Ótimo espaço para treinar, com horários muito alargados.. Profissionais muito simpáticos e sempre prontos a ajudar.
Maria Santos
O acompanhamento por parte da equipa de profissionais é excepcional.
Joana Fernandes
Ginásio top e staff incrível! Super recomendo!
Maria Moreira
O espaço é tão bom, que nem apetece partilhar.
Laura Rita Malvar